3か月続けられた事は、その後、ずっと続く可能性が高いんだそう。 習慣化してしまえば、歯磨きと一緒。 しないで過ごすのは気持ちが悪くなる。 英会話の勉強 ダイエット スポーツジム 思い描く結果まで辿りつけないのは、3か月という区切りを知らないから。 …